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背部训练的6个关键 每一个都能提高你的训练效果!

2015年12月01日

背部有一个很头疼的问题,就是你看不到它,对于大多数人来说,训练一个看不到的部位很难,需要完全靠感觉。分享下几个技巧,可以提高你的这种感觉。...