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使肌肉增大的7款经典重训动作

2015年11月05日

小编不喜欢比较哪个动作好或不好,因为再好的动作只要没有变化,效能都会降低。但是,在健身界中确实有些动作是无可取替的,这些经典动作是什么?为何能历久不衰?来看看这7大经典重训动作。...