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你的肌肉量距离天然极限还有多少?请参考这个指数:FFMI

2015年10月13日

我们可用Fat Free Mass Index (FFMI) 无脂肪重量指数来做为一个衡量肌瘦肉量的基准。不像BMI会把脂肪算到重量里,FFMI在测量进展和潜力上是更有实用性的。...