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深蹲超有效!男人十招美臀术!

2015年12月17日

深蹲是最佳的锻炼核心肌肉群的运动,对于提高内方面能力非常有帮助。在动作恰当的前提下,能够锻炼你的臀部,脚筋,四头肌以及肌肉之间的协调能力。...

男人为何要翘臀 性感翘臀怎么锻炼 男人美臀电臀图片

2014年10月05日

男人也想臀部看起来美一点,日本男性对自己臀部的关注正在发生变化。能够使臀部看起来更翘一点,穿修身西裤也能无痕、合身的男式内衣正在日本受到关注,甚至有的让女款都略逊一筹。...