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夏日型男健身大作战 健身教练亲身师范健身动作

2015年11月13日

健身是一项牵扯到全身肌肉的运动,必须要请教专业的教练才不会有受伤的问题发生,在教练的督促下除了能够确保运动计划会针对个人体态跟生活型态做调整,更可藉由教练的专业评估,规划出最适合的健身菜单,两者辅助下才能达到事半功倍。...