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减肥容易反弹?你知道原因吗?

2021年06月04日

有的小伙伴抱怨减肥后容易反弹,感觉自己也没有多吃,饮食上也控制的很好。为什么容易反弹呢?其实这一切都是自身基础代谢率在作怪。在了解什么是基础代谢率之前,先来了解什么是基础代谢。...

十招帮你吃对食物 瘦下来之后不再反弹胖回去

2015年10月10日

大不份人都有减肥的经验,真正的关键是在减肥的过程中所养成一些好习惯,这才有助于长期维持好身材。以下分享10招数,根据科学的研究不再复胖的好习惯!...