收藏【健身族】 | 专业男士健身资讯网站 | 热门标签 | RSS订阅

您的当前位置:健身族-男士健身网 > 全身训练 相关资讯共1条

[一对哑铃] 30分钟烧脂全身训练

2015年10月13日

按指示完成以下所有动作,休息1-2分钟重复4至5个循环。如想消脂效果显注,一星期应进行最少4次训练,每次不短于30分钟。...