收藏【健身族】 | 专业男士健身资讯网站 | 热门标签 | RSS订阅

您的当前位置:健身族-男士健身网 > 健身音乐 相关资讯共2条

让音乐陪伴你做高强度的间歇训练

2017年03月23日

听音乐运动除了能转移注意力外,还有其他好处。例如改善心情、提高情绪、唤起精神等,且在有氧运动、阻力训练,甚至是近年流行的高强度间歇运动中都相当管用。...

适合跑步健身的时候听的八首英文歌曲推荐

2017年03月06日

健身锻链过程既辛苦又乏味,其实只要透过更新Workout音乐播放清单,就能够更高的提升运动效率。这里推荐8首结合摇滚...