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从瘦小被欺到胸肌夹硬币,健身让这个男人很生猛

2021年06月12日

赵杜升,一个帅气、有型、甚至能让会员尖叫的健身教练,曾经也只是一个瘦弱的麻杆少年,有着你我都有的不自信和不满足。如今,他靠着令人艳羡的胸肌腹肌,为过去那个默默无闻的少年,打了一个漂亮的翻身仗。...

从200斤到“朱亚文”,健身让他的颜值屡次打破天花板

2021年06月12日

照片中的这个汉子,叫徐枭虎,94年出生,双鱼座。现在的他阳光帅气,一身腱子肉,但你肯定想不到,当年他大腹便便、浑身肉颤的样子。...

My Body Transformation—Young Ko的健身故事

2017年03月14日

我是一个热爱运动的人,接触健身房大约 6 年的时间,但是认真健身大约3年。参加过无数次路跑,还有一次铁人三项参赛经验,10 公里的距离对我来说像喝水一样,可以每天都跑不觉得累。...

台湾三名消防队员健身好基友的健身故事

2015年11月16日

有些人锻炼肌肉主要追求的是装饰性,但对出生入死的消防员来说,却可能因此救了自己一命。在高温高耗氧量的环境里,良好的体能可能帮助你保留最后一点体力从火场爬出来。...

好基友贾斯汀和舞阳的健身心得

2015年10月28日

身型偏瘦的贾斯汀,属于较不易胖的体质,因此他特别在开始锻炼前先做了许多功课,包括了解身体的需要,以及利用怎样的运动项目能确实增加肌肉,并透过饮食辅助,达到增加身体厚度的效果...