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男星戴祖雄推写真健身书 大秀精实腹肌

时间:2015年11月20日 来源:明星健身 www.jianshenzu.org 编辑:fitman 阅读:

来自马来西亚的艺人戴祖雄,自从上了节目「康熙来了」,人气就跟着水涨船高。而本来就擅长健身及运动的他,现在更凭着好身材获得出版社的青睐,将要以健身为题,推出《3分钟体干力!腹肌得来速》一书,藉由他多年的经验来告诉大家如何健康的瘦身,并且有效的训练出精实肌肉。

在这本书中戴祖雄也提到,过去他因为担任模特儿的工作,所以对于身材的维持很注重。但自从接下主持棒后,在密集的外景拍摄下,经常性的大吃大喝,只为了呈现最佳「效果」给观众朋友。所以,他更清楚该怎么吃才能健康,不容易发胖,加上有效的运动方式,才能维持一定的体态,这些妙招也将在书中公开。

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